ABloc, Antoine Bravard l’optimisation par le coaching.
Dès tout jeune, j’ai senti une attirance pour le sport. Ainsi j’ai pratiqué différents sports collectifs et individuels et j’ai orienté mes études et ma passion dans ce domaine.
J’ai obtenu ma licence STAPS à Evry, option entraînement sportif. Puis j’ai décidé de me délocaliser sur Dijon pour effectuer mon Master Entraînement Management et Ingénierie du Sport, obtenu en 2017.
J’ai également côtoyé, pendant 10ans, l’Elite du peloton amateur en étant régulièrement classé dans les 100/150 meilleurs coureurs français et en gagnant également une étape en Classe 2 UCI.
J’ai également obtenu en 2022 mon DEJEPS, Cyclisme Traditionnel au CREPS Bourgogne Franche-Comté.
Mes expériences :
Entraineur/Directeur Sportif N1
Stage Equipe de France Sprint
Stage comité Bourgogne Franche-Comté
Entraineur ASCE triathlon
Savoir-faire au service de votre performance :
Devenez le meilleur de vous-même , je m’adapte à vos objectifs, votre emploi du temps, vos priorités professionnelles et familiales.
L’objectif constant sera de programmer l’entraînement à l’aide de capteur de puissance, de créer les zones d’intensités d’entraînement de mesurer et varier les charges d’entraînement avec comme outils le TSS (Training Stress Score) et la FTP (Functional Threshold Power ) créés par A. Coggan et que j’utilise sur la plateforme Training Peaks.
Finalement pour savourer ensemble notre réussite j’opte pour une prise en charge de l’athlète entièrement personnalisée, propre à chacun avant et après les compétitions en ne cessant jamais de m’adapter.
